يقول توني دانزا، البالغ من العمر 73 عامًا، إن التقدم في السن يشبه “العيش في حي سيء” – “أي شيء يمكن أن يحدث”. وإليك كيف يبقى في الشكل.

يقول توني دانزا لموقع Yahoo Life إن التقدم في السن يشبه “العيش في حي سيء”. “هكذا تشعر، وكأن أي شيء يمكن أن يحدث.” لكن حتى بعد احتفاله بعيد ميلاده الـ73 في 21 أبريل، أصبح الممثل الأكثر شهرة في البرامج التلفزيونية الكلاسيكية سيارة اجره و من المدير؟ لا يتباطأ بسبب ذلك.

يقول دانزا: “أنا محظوظ حقًا”، حيث يتمتع بصحة جيدة، ويحيط به أفراد العائلة والأصدقاء المحبون، ويواصل العمل في المشاريع التي تثير اهتمامه. لكنه يضع العمل فيه أيضًا.

يقول الملاكم السابق، الذي تمكن من الحفاظ على عضلات البطن الثمانية حتى السبعينيات من عمره: “أنا مدرب مخلص”. “ما زلت أتدرب. أحاول أن أحافظ على لياقتي بقدر ما أستطيع.”

ويضيف دانزا أن ممارسة التمارين الرياضية جزء لا يتجزأ من طقوسه الصباحية. يقول: “أنا أعمل في هذا المجال منذ ما يقرب من 50 عامًا، ولم يسبق لي أن وقفت أمام الكاميرا، أو أجريت مقابلة، أو ظهرت على شاشة التلفزيون، أو أي شيء، دون أن أمارس الرياضة أولاً”.

يعتبر التعرق أمرًا مهمًا بشكل خاص في الأيام التي لا يشعر فيها برغبة في القيام بذلك. يقول: “من السهل ممارسة التمارين الرياضية عندما تشعر بالارتياح”. “هذا ما يفصل الرجال عن الأولاد – عندما لا تريد أن تفعل ذلك، صدقني. ومع تقدمك في السن، ومع تقدمك في العمر، تجد المزيد والمزيد من الأيام التي لا يكون فيها الأمر جذابًا بشكل خاص.

ويقول مازحًا إن الحركات البسيطة مثل الانحناء لالتقاط شيء ما من الأرض تجعله يفكر: “يا إلهي، أتساءل إلى متى سأتمكن من القيام بذلك”. لكن التنقل هو مجرد واحدة من الفوائد العديدة التي يكتسبها من ممارسة الرياضة.

“التمثيل والأداء يدوران حول الثقة، وجزء كبير منها [working out] يقول: “إنها الثقة”. “أشعر بتحسن عندما أمارس التمارين الرياضية، وأشعر بأنني أبدو أفضل – لذلك فإن ذلك يعمل لصالحي.”

تشمل عاداته اليومية أيضًا تدوين اليوميات. “أكتب صفحة في مجلة تيفاني الجلدية، صفحة في اليوم. يقول: “لقد كنت أفعل ذلك منذ عام 1994”. “إنه مثل استعراض يومي لما حدث في اليوم وما يحدث في الحياة وما إلى ذلك. … إذا قلت لي: ماذا فعلت في 21 أبريل 1998؟ أستطيع أن أقول لك بالضبط. وأستطيع أن أرى ما كنت أفكر فيه في ذلك اليوم أيضًا. انا صادق في [the entries] أيضاً. هذا هو الشيء.”

على الرغم من ندمه على عدم بدء ممارسة تدوين يومياته في وقت مبكر من حياته، إلا أن Danza لديه بالفعل 30 مجلة مملوءة. وهو يكتب حاليًا وهو في الحادي والثلاثين من عمره، ويلمح إلى أنه قد يستخدم المادة “لكتابة كتاب”.

إن يوميات أسبوعه الأخير وحده لن تشمل عيد ميلاده فحسب، بل أيضًا أدائه في الحفل الكوميدي السنوي الذي تنظمه مؤسسة المايلوما الدولية في 18 أبريل، تكريمًا لصديقه الراحل الممثل بيتر بويل، الذي توفي في عام 2006. أنه إذا كان مريضًا بالورم النقوي الآن، فسوف يعيش لفترة أطول [with the new treatments they have]”، يقول دانزا عن الجميع يحب رايموند و شاب فرانكنشتاين نجمة.

دانزا، الذي يغني جنبًا إلى جنب مع فرقة مكونة من أربع قطع، سيكتب أيضًا عن اختبار عازفي البيانو الجدد لـ توني دانزا: المعايير والقصص بالإضافة إلى عمله مع مشروع The Stars of Tomorrow وتصوير الموسم الرابع من سلسلة STARZ كتاب القوة الثالث: رفع كنعان.

“أنا أقول لك، أعتقد أنه أحد أفضل العروض التلفزيونية. يقول: “أنا أعني ذلك حقًا”، معترفًا بمكر بأنه يعرف شيئًا أو اثنين عن المسلسلات التلفزيونية الناجحة. “لقد كان لدي عدد قليل من هؤلاء.”

Exit mobile version