حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية من الاستحمام بماء شديد السخونة لأنه يتسبّب في فقدان البشرة الكثير من الدهون التي ترطّبها، فتتعرض للجفاف.
ولتجنب ذلك، ينصح الأطباء في الرابطة بضبط الماء على درجة حرارة معتدلة ولا تضرّ بالبشرة، مع مراعاة ألا تزيد مدة الاستحمام على 10 دقائق.
ولفت الأطباء إلى أن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوعها لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها، نظراً لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن احتياجات تلك الدهنية، مشدّدين على أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها وأن تصبح مرتعاً مناسباً للبثور والقشور والاحمرار والحكّة. ويُنصح أيضاً باستخدام منتجات تنظيف وعناية تخلو من المواد العطرية أو المواد الحافظة والأصباغ.
ويمكن المرأة التي تعاني بشرتها من الشوائب، استخدام مستحضر تقشير لطيف بما لا يزيد على مرتين في الأسبوع، وذلك لعدم الإضرار بفلورا البشرة المفيدة.
وبعد تنظيف البشرة جيداً، ينبغي استعمال مستحضرات عناية مناسبة، حيث تحتاج البشرة الجافة إلى مستحضر عناية غني بالدهون من أجل ترطيبها، في حين تحتاج البشرة الدهنية إلى مستحضر عناية مرطّب ذي قوام خفيف.
وأوصت الرابطة باستشارة الطبيب في حال استمرار تهيّج البشرة مع المعاناة من حكة شديدة أو طفح جلدي أو تورّم، أو عند وجود مواضع متشقّقة أو تنزف دماً، لأن ذلك قد يشير إلى الإصابة بإكزيما عنيدة أو بالفطريات أو مرض جلدي مثل التهاب الجلد العصبي.